Q叶酸和维c能一起吃吗?

25岁 2019-04-23
描述:

今天早上做检查,发现自己怀孕了,因为一直在吃叶酸,想问一下叶酸和维c能一起吃吗?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以在孕前3个月时就开始补充叶酸,直到怀孕3个月左右均可。其实叶酸在自然界中是广泛存在的,但叶酸较容易因加热、保存不当或烹调方法不当等而流失,所以对孕妇来说,正常饮食中摄取的叶酸有可能不足,需要额外补充。叶酸不仅可以治疗营养不良性的贫血,还可以预防胎儿的神经管畸形,Vc主要治疗维生素缺乏类疾病,叶酸跟维生素c是不可以同时服用的。因为叶酸在酸性的环境中会被破坏,影响叶酸的吸收,建议可以先服用叶酸,间隔一个小时之后再吃维c,

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