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可以一起吃。铁是人体内合成红细胞的重要元素，当人体缺铁时就会导致血红蛋白合成的下降，会导致贫血的发生。但是人体对于铁剂的吸收，当铁剂是二价铁的时候吸收效率比较高。 在服用铁剂时，除了要同时服用维生素C，还要注意其他的事项，要空腹服用。另外，要避免与牛奶、茶水等食品服用，因为牛奶和茶叶可以抑制铁剂的吸收。另外，铁剂还会产生一定的副作用，患者主要表现为便秘或者是大便变黑。所以，铁剂是可以跟维生素C共同服用。
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