Q叶酸和维生素c能不能一起吃？

女 2019-05-20

描述：

我现在已经怀孕有一个月的时间，我有服用叶酸的，最近想补充一点维生素c，觉得对宝宝发育比较好，想问一下叶酸和维生素c能不能一起吃？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

叶酸跟维生素c是不能同时服用的，因为叶酸在酸性溶液中不稳定，而人在服用维生素C后，身体会形成酸性环境，此时叶酸很容易被破坏，影响叶酸的吸收，所以不能同时服用。如果要服用叶酸和维生素C片，那么应将两者隔开，最好间隔半个小时或者一个小时。在怀孕的前期，也就是头三个月，可以只补充叶酸。建议孕期营养物质的补充需要通过医生的指导来进行建议来补充，不能盲目的用药。在怀孕或备孕期间，适当服用叶酸可以预防胎儿畸形。