Q维生素c和复合维生素b能一起吃吗

2020-07-06
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维生素c和复合维生素b能一起吃吗

A
何勇 药剂科 去问诊

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主任药师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

维生素c和复合维生素b是可以在一起吃的,两者搭配在一起能够起到很好的作用,比如抗氧化、防止细胞衰老、帮助胶原蛋白生成、延缓衰老以及增强机体的免疫力有很好的帮助作用。而且在一定程度上还能够有效的促进血液的循环,消除精神紧张以及压力的症状。但是维生素c和复合维生素b,不建议长时间的进行食用,服用一段时间需要停止。

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