孩子的身体素质总觉得不太好,想给他补充营养提升体质,维生素b能否和维生素c一起吃?
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身体缺乏维生素会使人体的免疫力下降,给人带来许多不必要的麻烦。维生素C有促进胶原蛋白合成,保护皮肤的效用,而维生素B有推动代谢的效果。二者最好分开吃,维生素b族在饭前吃比较好,维生素c在饭后吃比较好。但也可以同时服用,因为维生素B促进转化吸收,更有利于使维生素C吸收。多久见效要看个人对药品的吸收力。除此之外可以加上无副作用的食补,多吃富含维生素的水果蔬菜如草莓、猕猴桃、菜花、甘蓝等,忌油腻辛辣,多补充水分以促进代谢。
相关问答
Qb族维生素和维生素c可以一起吃吗?
A维生素b和维生素c是水溶性维生素。前者包括多种维生素,并与体内脂肪蛋白质的碳水化
陈启众 副主任医师Q维生素c能和维生素b2一起吃吗
A维生素c具有抗氧化,抗衰老治疗贫血的。而维生素b二可以治疗脚气呀,厌食啊,糙皮病
陈启众 副主任医师Q维c和维生素b可以一起吃吗?
A维生素是人和动物为维持正常的生理功能而从食物中获得的一类身体所需的营养物质。生素
陈启众 副主任医师Q维生素c维生素e能一起吃吗?
A维生素作为一种人体必需的微量元素,是无法由人体主动生产的,需要通过饮食等手段获得
陈启众 副主任医师Q维生素c能和维生素b一起吃吗?
A维生素B和维生素C可以同时服用,一起食用。维生素是维持人类生活活动的基本物质,它
陈启众 副主任医师Q维生素e能和维生素c一起吃吗
A嘴皮比较干的话一般是出现在秋天和冬天的时候略多一点。一般来说,维生素C它是一种水
陈启众 副主任医师Q维生素c和复合维生素b能一起吃吗
A维生素c和复合维生素b是可以在一起吃的,两者搭配在一起能够起到很好的作用,比如抗
何勇 主任药师Q维生素c和维生素b族可以一起吃吗?
A维生素b族有协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,促进细胞生长和分裂缺乏
陈启众 副主任医师Q维生素b能否和维生素c同吃?
A身体缺乏维生素会使人体的免疫力下降,给人带来许多不必要的麻烦。口腔溃疡是常见的口
陈启众 副主任医师Q维生素d和维生素c可以一起吃吗?
A维生素C和维生素D都是维生素,一个是水溶性一个是脂溶性的,他们之间可以一起服用,
陈启众 副主任医师