怎样去湿气
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去湿气可以通过调整饮食的方法改善,比如在饮食上适当的吃一些薏米或者是红豆之类的食物,能够促进体内湿气排出,并且还要注意加强运动,能够促进身体血液循环,也会有一定的效果。还可以采取物理的方法进行改善,比如刮痧或者是拔火罐,也会有一定的效果,在治疗期间还要注意调整饮食,避免吃一些生冷寒凉或者是油腻的食物。
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