Q怎么样才能去湿气

男 2020-03-25

描述：

最近，我觉得身体上湿气很大。头发很油腻，我的脸经常发亮，怎样才能祛除湿气？

医生回答：

可以喝一些姜汤来祛除湿气。姜汤属于温热性质，有很大的祛湿作用，可以慢慢把湿气从身体里排出。此外，日常锻炼对身体也有很大的好处可以增强免疫力避免感冒生病。同时运动出汗也是消除湿气的好方法。应该注意的是，夏天最好不要开空调，这样会加重湿气。