Q怎么去身体湿气

2020-12-05

描述：

我这几天总出现四肢酸痛的情况，医生说是湿气重造成的，怎么去身体湿气？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

去湿气可以通过拔罐也可以去除身体里面的湿气，或者是从饮食上做出一定的改善，一定要清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物。
平时要加强锻炼，可以促进人体的新陈代谢，这样也能起到一定的去湿效果。
如果身体里面的湿气比较重，这种情况下有可能会引起肥胖。湿气重是由于生活没有规律，饮食不当引起的症状，也可以使用中药进行调理。