孩子湿气太重如何去除湿气

孩子出现湿气太重，可以选择的去湿气方法如下：
第一，是环境调整，尽量生活在比较干燥的环境当中，在居室内部需要及时的开窗通风，保持空气的流通，可以帮助体内湿气的排出，尽量选择在白天拖地，而且拖完地之后需要打开门窗；
第二，是饮食调理，饮食上多吃一些性质平和或者是温辛性质的食物，避免吃寒凉性质的食物，同时要坚持多喝一些温开水；
第三，是适当锻炼，在身体条件适宜的情况下，进行适当的锻炼，不仅能够促进身体变得强健，还能够排除体内的湿气；
第四，是中药调理，使用具有排湿去湿功效的中药进行调理，坚持遵医嘱用药。