Q怎样去除体内湿气寒气？

女 2020-04-03

描述：

我同事总是怕冷脸上还总出油、去医院检查说是体内湿气寒气重，怎样去除体内湿气寒气呢？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

大多数人体内寒气湿气都很重的，因为平时饮食油腻、而且还缺乏运动的人容易有这样的症状。这些人常常会感觉身体沉重、怕冷，四肢无力等不适。但越是不爱运动，体内的湿气就越积越多，久了之后，必然就会导致湿气攻入脾脏，湿久生寒气，引发一系列的病症。建议患者多点运动，通过运动来促进身体器官运作，加速湿气寒气排出体外。