Q如何去除体内的湿气
女 2020-04-08
描述：
朋友说我有很多湿气，需要除去湿气，否则我的身体会更糟，如何去除体内的湿气？
A
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张增峰 中医科
去问诊
副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
去除身体的湿气可以经常做艾灸，效果是比较好的，在饮食上面吃一些红豆汤、冬瓜排骨汤、玉米须汤能够起到排除身体湿气寒气的作用，需要注意做好保暖工作，在饮食上面不要吃凉性的食物，防止会加重身体的湿气，要多去运动。
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