Q体内湿气应该如何去除

女 29岁 2020-06-06

描述：

我体内湿气重，想问一下体内湿气应该如何去除？

医生回答：

体内湿气的去除方法是要多运动，通过运动使身体出汗，把湿气逼出体外。可以去中医理疗科拔火罐，刮痧，中药足浴，去湿效果非常好。还可以适当的进行汗蒸也有一定的祛湿效果，或者口服去湿的中药调理。平时可以喝稀健薏米红豆茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜。