Q体内有湿气应该如何治疗

女 30岁 2020-03-25

描述：

我最近一段时间大便总是黏糊糊的，感觉身体湿气太重了，体内有湿气应该如何治疗？

医生回答：

去除体内湿气可以口服健脾利湿的中药。平时有一个合理的饮食生活习惯，不要熬夜，适当进行体育锻炼，多吃些蔬菜水果，加强身体抵抗力，饮食上要保持清淡。体内湿气过重是由于脾虚造成的，这与个人体质以及不良的生活方式有关。