Q该如何祛除体内湿气？
女 2020-07-07
描述：
早上起床之后总是觉得身体有些不适，到医院检查，医生说我有湿气，请问该如何祛除体内湿气？
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
这种情况可以经常锻炼。一般患者体内湿气大，会使身体出现沉重或者四肢无力，嗯，通过运动可以使体内湿气排出，并且能够起到促进机体新陈代谢，另外也可以经常做瑜伽或者通过饮食方面来调理，平时要避免吃寒凉食物。
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