Q如何祛除体内湿气

女 2020-06-05

描述：

最近我总是食欲不振，胃口不好，身体也容易出汗，朋友说是湿气重导致的，如何祛除体内湿气？

医生回答：

可以用椰壳籽、枸杞、红豆、杏仁、椰壳等煮粥喝，也可以用薏仁煮粥喝，还可以喝红豆薏仁茶，这些都可以起到很好的祛湿效果。体内湿气过重主要是脾胃功能不良引起，平时可以去调配一些中药来调理，注意作息规律，营养均衡。