减肥第三天就平台期正常吗
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减肥第三天就平台期属于不正常的情况,很可能是因为减肥的方法不正确,或者是由于没有管住自己的嘴所造成的。在减肥刚开始的时候体重下降的特别的快,通常在半个月到两个月的时候,会出现瓶颈期的情况,如果出现了不能下降的时候,一定要控制好自己的饮食量,同时也多进行些体育锻炼,可以参加些有氧运动燃烧脂肪,要注意劳逸结合。
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