Q减肥没有平台期正常吗

2020-05-19

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减肥没有平台期正常吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥没有平台期也属于不正常的现象，一般的情况下减肥到了一定的程度之后，体重就会没有，刚开始掉的特别快，这个时候也就是的平台气但是每个人减肥遇到的平台期时间长短不一样，一般的情况下，在半个月到两个月之间都会遇到平台期。在遇到平台期之后，要注意饮食方面的控制，对于有影响的食物要禁止摄入，过去平台期之后身体还会出现下降的现象。