Q减肥几天是平台期

2020-05-22

描述：

减肥几天是平台期

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥在1~2周左右后就会进入平台期。在减肥进入到一段时间后，人体会出现体重不下降现象，这时就进入了平台期。每个人进入平台期的时间是不同的，大多数人都会在1~2周时就进入。减肥时平台期的维持时间也是不相同的，一些人在一周左右后就会突破平台期，但是也有一些人的平台期时间相对比较长，甚至需要三个月的时间。在进入平台期时应避免停止减肥，而应持之以恒，否则会造成减肥的失败。