Q减肥十天会出现平台期吗

2020-05-17

描述：

减肥十天会出现平台期吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥十天左右可能就会出现平台期，但是每个人的身体的体质都是不一样的，有的人就会出现一个人就会不出现，所以当出现的时候就一定要保持的住，只要过了平台期，那么掉秤的速度就会非常的快。所以在平台期的时候也要多控制饮食再加上运动，这样的话是能够不常唱的，但是也不会掉太多，所以就一定要坚持住，才能够看到效果。