Q孕妇在哪个阶段最需要补充营养

2020-09-09

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孕妇在哪个阶段最需要补充营养

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕中期最需要补充营养，尤其是钙元素。因为在怀孕中期，胎儿的生长发育比较快，这种情况需要补充大量的营养才能够促进骨骼的生长。所以在怀孕中期多吃含有钙元素的食物，比如牛奶、海虾等。牛奶含有蛋白质以及钙元素，非常适合孕妇食用。海虾不仅味道鲜美，而且还含有丰富的钙，尤其是虾皮。可以把虾皮磨成粉做成汤来喝。