Q枸杞怎么吃效果最好

2020-07-07
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枸杞怎么吃效果最好

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吕正金 中医内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

枸杞泡水喝效果一般比较好,枸杞的主要功效是补血、滋补肝肾,同时还具有养肝明目和壮筋骨的作用。枸杞是一种中药材,用枸杞泡水是一种很养生的方法,可以增加水的甜味,同时枸杞水还具有补气血,延缓衰老的作用,一般每次用10克左右的枸杞泡水喝就可以了,枸杞水可以缓解贫血引起的头晕头痛现象,对于治疗女性月经期间腹部疼痛有缓解作用。

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