枸杞怎么吃效果最好

枸杞这味中药具有很好的滋补肝肾之阴的作用，它主要是针对临床当中肝肾亏虚所出现的，像是脱发、白发、健忘耳鸣、眼花、腰膝酸软无力等一系列肝肾之精亏虚，濡养功能减退的症状。枸杞这味中药服用方法有很多，既可以选择做茶饮，一般来说做茶饮的话一次性用量多数是在6到9克左右，另外也可以选择枸杞做些食疗，一般来说枸杞可以煲粥，通过这种方法，也可以起到滋补肝肾之阴的作用，另外枸杞也可以生吃，生吃枸杞一般来说可以提高枸杞的利用率，另外也可以促进机体对这种药物的吸收和利用，另外枸杞还可以选择入汤剂治疗，如果说是枸杞入汤剂治疗的话，一般来说多数用量也是在15到30克左右。总之枸杞的食用方法很多，多数是根据个人的习惯以及喜好，来选择服用的方法。