Q减肥与出汗的多少有关吗?

2020-05-13

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减肥与出汗的多少有关吗?

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥与出汗的多少是没有直接关系的。寒冷的冬季人在运动以后，会消耗大量的热量，有可能并不会出汗，这时候也是可以减肥的。而在炎热的夏季，坐在室内什么都不干，也有可能会大汗淋漓，这时候是没有减肥的作用的。出汗只是人体调节体温的一种方式，出汗减掉的是水分，有一定减重的作用，但是并不会减掉脂肪，不能够真正的减肥。