Q不容易出汗的人是不是不容易减肥

2020-05-14

描述：

不容易出汗的人是不是不容易减肥

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

不容易出汗的人也是比较容易减肥的。减肥和出汗的多少是没有什么关系的，因为流汗流出的是水、盐分以及矿物质，减肥减的是脂肪，所以出汗的多少和减肥的快慢是没有什么关系，如果是想要减肥，平常的时候可以通过运动的方式来进行减肥效果是比较好。因为运动燃烧脂肪的效果是最快，而且运动减肥还不会造成反弹，对身体也是比较健康。