Q泡过的茶叶可以吃吗 减肥吗

2020-05-24
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泡过的茶叶可以吃吗 减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

泡过的茶叶是可以吃的,并且有利于减肥。茶叶本身含有的维生素以及氨基酸等营养物质,适量的食用以后,不仅可以补充人体的营养,还能够增强肠胃的蠕动,促进对食物的消化和吸收,以及减少脂肪的堆积,对减肥有一个很好的促进作用。虽然茶叶对减肥有一定的好处,但是要注意不能够吃太多,也不能经常吃,如果吃太多的茶叶会导致贫血,对身体健康会带来一些危害,对减肥也是不利的。

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