Q吃绿茶叶可以减肥吗

2020-05-20

描述：

吃绿茶叶可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃绿茶叶可以减肥的，绿茶具有很好的帮助减肥的作用，但是不能喝浓茶，也不能喝一些隔夜茶，泡茶的时候也有特别多的讲究，一定要控制好水温，避免水太烫，或者是水太凉，喝过多的浓茶对身体也会有一定的伤害，适当的喝一些茶可以很好的提高身体的免疫力，对于清除体内的垃圾、减肥瘦身也有一定的功效，平时一定要注意少食多餐的原则。