Q喝茶叶茶可以减肥吗

2020-05-15

描述：

喝茶叶茶可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝茶叶是可以减肥的，因茶叶可以促进消化，清除体内过多的油脂。常喝茶叶还可以起到清肝明目的作用，对于有啤酒肚的人群效果会更加明显。而且茶叶中的茶多酚对于身体中多余的脂肪还有代谢的作用，所以适量的喝茶对于减肥非常的有帮助。但需要注意，夜间不要饮茶，因茶叶有提神的作用，通常夜间喝的茶过多就会出现失眠的情况。