Q柠檬加茶叶可以减肥吗

2020-05-19

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柠檬加茶叶可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬加茶叶是可以减肥的，因为柠檬当中含有丰富的果酸，它有抑制脂肪吸收的作用。茶当中有许多的矿物质和各种维生素，尤其是茶碱有促进脂肪消化的作用，所以柠檬加茶是可以达到通便、减肥效果的。柠檬茶不仅有减肥的效果，还可以加快新陈代谢排出体内的垃圾，每天饮用一杯柠檬茶对身体是有好处的。当然想减肥不能光靠喝茶平时也要控制饮食和适当的运动。