Q柠檬茶叶冰糖一起喝能减肥吗

2020-05-19

描述：

柠檬茶叶冰糖一起喝能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

柠檬茶叶和冰糖一起喝，是具有一定的减肥作用。因为柠檬茶叶中含有一定量的柠檬酸，喝完之后可以化解食物中的油腻成分，并且在清除脂肪上具有一定的作用。但是冰糖的热量太高，在饮用柠檬茶冰糖时可以加入少量的冰糖或者不加。建议在饮用柠檬茶叶和冰糖的同时，可以适当的加强锻炼，增加人体热量的消耗，才能够达到减肥的目的。