Q绿茶加柠檬能减肥吗

2020-05-22

描述：

绿茶加柠檬能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

绿茶加柠檬对减肥有一定的帮助作用，但是减肥并不能单靠哪一种食物就可以做到的。绿茶加柠檬含有很多的维生素，可以促进代谢，对减肥是有一定的作用的，而且绿茶加柠檬还可以起到排毒养颜以及抗衰老的作用，所以常喝对健康有很大的益处。但是减肥还需要选择一个适合自己的减肥方案，一定要控制热量的摄入，同时还要多喝水，多运动。