Q黑咖啡加柠檬能减肥吗

2020-05-24

描述：

黑咖啡加柠檬能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

黑咖啡加柠檬也可起到减肥的作用。咖啡是日常生活中比较常见的一种饮品，服用的时候尽量选择纯咖啡。黑咖啡里面含有咖啡因摄入的人体后能起到抑制食欲的作用，并且能增加人体的饱腹感，所以服用黑咖啡后，一般人体不容易感觉到饥饿，就可以减少其他食物的摄入。柠檬里面含有的维生素c比较多，能增强人体的免疫能力。柠檬里面的热量比较低，摄入到人体以后能减少脂肪堆积，并且还有排毒的作用，所以也有减肥的效果。