Q鲜柠檬红茶能减肥吗

2020-05-18

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鲜柠檬红茶能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鲜柠檬红茶不能减肥。鲜柠檬和红茶只是水果和茶饮，具有一定的保健功效，但没有减肥的作用。鲜柠檬是一种常见的水果，富含丰富的维生素C、果酸、果糖、纤维素等成分。而红茶中附有较多的鞣酸。饮用后有可能引起胃酸增多、烧心、恶心、胃胀、胃痛等胃部不适症状，也没有减肥的作用。因此如果想利用鲜柠檬和红茶来减肥的话，是没有效果的。