Q柠檬加什么茶可以减肥

2020-05-21

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柠檬加什么茶可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬中富含大量的维生素C，是具有祛除体内的湿气的功效，长期饮用柠檬水是可以促进新陈代谢、加速脂肪的燃烧，对于减肥是有一定的帮助。柠檬可以不用加什么，直接泡水饮用，又或者是加一些乌龙茶，因为乌龙茶具有去油脂的功效，二者结合之后，对于减肥是有很好的效果。在减肥期间，要注意饮食的摄入量，并多参加户外活动。