Q柠檬加白醋可以减肥吗

2020-05-22

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柠檬加白醋可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬加白醋是可以帮助减肥的。柠檬中含有大量的维生素c，并且还含有一部分柠檬酸，这种物质能够促进人体新陈代谢，帮助燃烧体内脂肪，因此具有减肥作用。在吃柠檬时可以适当的加入一些白醋，这样不仅能够提高柠檬的味道，同时还能够软化血管，抑制消化系统对脂肪的吸收。但是柠檬加白醋因为比较酸，因此身体上有胃酸分泌过多的人，最好不要使用这种方法。