Q多喝茶叶茶能减肥吗

2020-05-21

描述：

多喝茶叶茶能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

多喝茶叶能减肥，减肥的时候可以适当的喝一些普洱茶或者是绿茶，能够起到清肠排毒的作用，还可以促进人体的代谢产物的排出，在减肥的时候喝普洱茶能够调节血脂，有降血糖的作用。减肥的时候要多到户外去运动一下，每次运动的时候要在30分钟以上，可以做一些有氧运动或者是运动锻炼。平时还要做到早睡早起，不要长时间的熬夜。