干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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泡什么花茶能减肥

发布时间: 2020-02-12 音频时长: 01分13秒
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减肥的患者可以饮用茉莉花茶、普洱茶、柠檬茶、决明子茶等,这些茶类能够促进身体脂肪的分解。经常饮茶对于人体的益处是很多的,例如饮茶可以降低中风危险、促进消化功能增强、增强免疫力等。
患者喝茶减肥一定要掌握喝茶的时间,尽量在饭后一小时饮用,也要注意不要空腹饮茶。人的体质不同,在选择茶叶方面也是需要特别注意的。菊花茶有养能肝明目,清热解毒,促进代谢及消脂,增加胃肠蠕动,减肥效果不错。金银花茶有清热解毒、消肿的作用,能解毒排毒,促使毒素垃圾排出,减肥效果良好。
还有山楂茶、牛蒡茶等减肥效果都挺好。

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