Q减肥不能喝茶叶吗

2020-05-19

描述：

减肥不能喝茶叶吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以喝茶叶的。茶叶当中的生物碱可以分解体内的油脂并排出体外，还可以刺激肠胃蠕动、帮助消化、促进排便，可以起到辅助减肥的作用。减肥期间可以喝柠檬茶、决明子茶、乌龙茶、薏仁茶以及荷叶茶等，帮助人体消耗脂肪、清热利尿、养颜排毒、健脾瘦身。但是需要注意的是，大多数茶都性寒，不建议寒性体质的人饮用。