妻子最近失眠多梦,晚上休息不好,白天没精神,如何解决这种状况?
微信扫码问诊
失眠多梦可以配合医生吃些营养神经的药物来进行治疗。还要提高睡眠质量,患者要养成按时睡觉的习惯,也可进行适当的运动,不可做激烈运动,让身体保持在一个放松状态,在日常生活中还要适当的到户外去晒太阳,增加自己的抵抗力。
相关问答
Q失眠多梦怎么回事?
A根据您的描述,如果经常失眠多梦,说明睡眠质量不够高,事实上,每个人睡觉的时候都会
袁俊丽 主任医师Q失眠多梦头痛怎么办
A失眠多梦头痛一般是由精神压力太高引起的。首先要解决睡眠的问题,因为睡眠是人体机能
袁俊丽 主任医师Q失眠多梦怎么办
A出现失眠多梦,应该从以下几个方面注意调节:第一个就是,对于继发性失眠,我们本着
袁俊丽 主任医师Q失眠多梦怎么回事
A失眠多梦有可能是神经衰弱导致的,也有可能是植物神经功能紊乱引起的,当身体过于疲劳
袁俊丽 主任医师Q失眠多梦怎么解决
A失眠多梦可以通过睡前听舒缓的音乐、保持情绪稳定、服用镇定的药物等方式缓解。失眠
李岩 副主任医师Q失眠多梦怎么办?
A晚上失眠多梦可能是因为肝郁的原因引起的,肝郁的症状是心情压抑,容易生气,失眠多梦
赵月霞 副主任医师Q怎么治疗失眠多梦
A失眠多梦可以通过改善生活作息的方法进行治疗,并且要改善不良的睡眠环境,也可在医生
袁俊丽 主任医师Q怎样缓解失眠多梦的情况
A治疗失眠多梦首先应找出原因,失眠多梦的原因一般是思虑太过、劳役失调、病后体虚、惊
李洪君 副主任医师Q失眠梦多如何解决
A经常出现失眠和梦多的情况,可以依据以下几个方法对病情缓解:1.如果是精神压力过
李艳丽 副主任医师Q失眠多梦一般怎么调理?
A考虑与心血不足有关,失眠可以分为浅睡眠和深睡眠。如果处于深睡眠状态,睡眠质量就会
袁俊丽 主任医师