Q经常吃全麦面包会长胖吗

2022-07-19

描述：

经常吃全麦面包会长胖吗

医生回答：

经常吃全麦面包，可能不会长胖。

全麦面包不属于高热量的食物，日常生活中适量吃全麦面包并不会导致体内的热量持续升高，而且日常活动消耗了较多的热量，能够维持身体的热量平衡，此时不会长胖。但是日常生活中不要经常吃全麦面包，否则会导致营养物质摄入不足，需要注意饮食营养均衡。

在日常生活中，需要注意适当饮用温热的水。