Q练腹肌可以瘦腰吗

2020-05-15
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练腹肌可以瘦腰吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

锻炼腹部肌肉可以起到瘦腰的效果,是由于进行腹部的运动,同时腰部的肌肉也会产生运动,就可以达到瘦腰的作用。要注意检查有没有出现腰部受到损伤的情况,如果是患有腰肌劳损,或者是患有腰间盘突出一类的疾病,会容易在运动的过程中,引起疼痛的症状加重,就不可以进行剧烈的运动,可以采用口服减肥的药物来进行用药治疗。

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