Q子宫下垂可以练腹肌吗？

女 25岁 2019-01-20

描述：

我最近腰骶部酸痛，下腹有下坠感，出现排尿困难、便秘，检查医生说是子宫下垂，但是我经常练腹肌，我想请问一下，子宫下垂的话可以练腹肌吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

子宫下垂是由于子宫的内壁不能很好的收缩复原，从而导致下垂到阴道中，如果出现这种情况的话应该治疗的时候可以利用手术来治疗，而且如果比较严重，可能会出现步行困难，特别是快跑。但是子宫下垂是可以练腹肌的，因为在练腹肌的时候主要是锻炼腰部。建议在平时可以进行仰卧起坐，提肛练习等体育活动，但是要少劳累，不要运动过量。同时要食用易消化，营养价值高的食物，禁生冷、辛辣、油腻食物。可多食蛋白质类食品及有益气作用的食品和新鲜蔬菜以及充足的汤水。