Q产后便秘可以吃香蕉吗？

女 24岁 2019-02-07

描述：

老婆今年刚生了一个女儿，但生产过后出现了便秘的情况，请问产后便秘可以吃香蕉吗？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

当然可以吃，但是必须选择非常好的香蕉而不是劣质的，那样只会吃坏肚子，因为那些不成熟的香蕉含有更多的单宁酸，它们对消化道有收敛作用，并能抑制胃肠蠕动，这样一来，人们吃东西不仅不会缓解便秘，而且会加重便秘，一般来说，香蕉储存在不透气的地方，直到皮肤上有黑点，但是当内部的质地没有改变时就被吃掉，这对缓解便秘是最有好处的，如果实在很难解可以适当用点开塞露，效果比较好也没什么副作用，同时可以多点吃水果蔬菜，水果可以用热水烫下，多喝汤水。