Q橙子加蜂蜜可以减肥吗

2020-05-20

描述：

橙子加蜂蜜可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，蜂蜜加橙子通常是没有减肥的效果的，因为蜂蜜的主要成分就是糖，在减肥的过程中如果摄入了过多的糖，就有可能会导致减肥的人出现脂肪堆积的情况，从而影响到减肥的效果。在日常的生活中，减肥的人应该要多吃一些低糖的食物，并且要多选择进食一些饱腹感比较强的食物，这样可以有效的预防摄入过多的食物，从而达到减肥的效果。