Q橙子蜂蜜水能减肥吗?

2020-05-19

描述：

橙子蜂蜜水能减肥吗?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

橙子蜂蜜水是能够帮助减肥的，但是不能作为主要的减肥方式，在减肥的时候适当的喝一些橙子蜂蜜水可以有效的帮助排除体内多余的油脂，所以是有减肥的作用。但是如果想要达到理想的效果，最主要的还是要加强体育锻炼，一般只要长期坚持，大多数都能够达到理想的体重。运动的方式也比较多，可以找几种适合自己的运动方式，但是要有一个循序渐进的过程，不能过于着急。