Q橙子加什么可以减肥

2020-05-22

描述：

橙子加什么可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

橙子可以加一些蜂蜜来进行减肥，这里面富含丰富的维生素，而且还含有一些胡萝卜素、柠檬酸，适当的喝一些，可以很好的分解身体脂肪，促使身体的有毒物质的排出，而且还可以让人有饱腹感，适当的加入一些蜂蜜，味道会更好。可以把橙子直接榨成汁跟蜂蜜在一块调和饮用，也可以直接把橙子削皮以后食用，都对减肥瘦身起到一定的效果。