Q腱鞘炎要怎么预防呢？

男 29岁 2019-08-06

描述：

我的手指有时候也会疼，过几天就好了，然后过两天就不疼了。但是老是复发，腱鞘炎要怎么预防呢？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

腱鞘炎就是屈指肌腱鞘炎，什么叫屈指肌，屈是抓的时候叫屈，每一个指头都会有一根肌腱，让手来运动。对于腱鞘炎患者，建议平时养成良好的生活习惯。对于一些手工业工人来说，最好考虑改变他们的专业工作。否则，从事相关职业可能会导致腱鞘炎的发作。如果疼痛严重，可考虑在最明显的部位局部注射封闭针，打到止痛的效果。在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白；多食富含蛋白质及钙质的食物，以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。