Q经常搓手可以预防腱鞘炎吗

女 35岁 2020-08-12

描述：

我喜欢织毛衣，无聊时就织物件，听人说手指长时间工作容易引起腱鞘炎所以要经常搓搓手，想咨询一下经常搓手可以预防腱鞘炎吗?

医生回答：

经常搓手可以预防腱鞘炎，其机理是搓手时可以对肌腱起到活血化瘀的作用、减少肌腱与腱鞘间摩擦、利于肌腱休息、减轻肌腱与腱鞘之间狭窄与粘连等。但预防手指腱鞘炎最主要的还是要减少手指的屈伸活动，平时局部热敷、活血化瘀药物理疗。