Q小孩吃三文鱼有什么好处

男 2020-06-15

描述：

小孩吃三文鱼有什么好处

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

小孩吃三文鱼的好处又能够起到促进大脑发育的作用，另外还有保护视力的效果，三文鱼里面还有很多的维生素和蛋白质等营养成分，还能够及时的为身体补充营养。如果是中老年人经常吃三文鱼，还能够起到降低血压的作用，因为还能够预防一些心血管疾病的发生，在吃三文鱼的时候一定要做熟，比如可以做成三文鱼粥来吃，是有利于身体吸收和消化的。