Q小孩吃三文鱼有什么好处

2020-06-15
描述:

小孩吃三文鱼有什么好处

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孙海霞 呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院 三级甲等
医生回答:

小孩吃三文鱼的好处又能够起到促进大脑发育的作用,另外还有保护视力的效果,三文鱼里面还有很多的维生素和蛋白质等营养成分,还能够及时的为身体补充营养。如果是中老年人经常吃三文鱼,还能够起到降低血压的作用,因为还能够预防一些心血管疾病的发生,在吃三文鱼的时候一定要做熟,比如可以做成三文鱼粥来吃,是有利于身体吸收和消化的。

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