Q什么汤好喝又能减肥

2020-05-17

描述：

什么汤好喝又能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

好喝又能够减肥的汤还是比较多的，最好是多喝一些清淡的汤，太过油腻的汤，最好是不要喝太多，以免会影响减肥的效果。想要更好的减肥，平时还要注意控制一下饮食太过油腻的食品或者是高脂肪高热量的食品，不能吃太多。也可以选择吃七八分饱，不要吃得过饱，这样也能够帮助减肥，还能够有效的预防出现反弹的情况，减肥期间也要注意多喝一些水。