Q减肥一个月体脂降多少正常

2020-05-21

描述：

减肥一个月体脂降多少正常

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的时候一个月体脂的下降率并不是固定的，没有具体的数值。因为根据每个人选择减肥方法不同，所以体脂的下降速度也不是完全一样的，而且不同的人，就是用相同的减肥方法，体脂减下来的数值也是不一样的。所以说，减肥并没有固定的数值来衡量，这需要根据个人的情况进行判断，只要体脂出现下降，就证明选择的减肥方法是有用的，坚持下去就可以。